Ostoskori
0
0,00 €
Harjoittelusohjelmat, jotka toimivat.
Selkeät, nousujohteiset ja tuloksia tuovat 8 viikon harjoitteluohjelmat.
Jan Ahlroth — Lisensoitu Personal Trainer
Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi selkeillä, nousujohteisilla ja tuloksia tuovilla 8 viikon harjoitteluohjelmilla. Valitse alapuolelta sinulle sopiva taso ja aloita.
Valitse tasosi
Start - Aloittelija
2 harjoitusta / vko
8 viikkoa
Hinta: 39 €
Tavoite: opit kuntosaliharjoittelun perusteet, kehität voimaa ja rakennat säännöllisen treenirutiinin.
Grow - Keskitaso
3 harjoitusta / vko
8 viikkoa
Hinta: 59 €
Tavoite: kehittää voimaa ja lihasmassaa sekä viedä treenisi seuraavalle tasolle tehokkaalla harjoittelulla.
Pro - Edistynyt
4 harjoitusta / vko
8 viikkoa
Hinta: 79 €
Tavoite: maksimoida voiman ja lihasmassan kehitys tavoitteellisella harjoitteluohjelmalla.
Miten se toimii
1. Valitse taso
Start
Grow
Pro – valitse omaa tasoasi vastaava paketti.
2. Osta ja lataa
Lähetän ohjelman PDF:nä sähköpostiisi heti, kun suoritus näkyy tilillä.
3. Aloita treenaaminen
Etene ohjelman mukaan omaan tahtiisi 8 viikon ajan.